最近のわたくし

…とか書くと、中国あたりの風光明媚な観光地っぽくないですか＞長水路

……などと、自分で自分を騙しつつ、太ももの筋肉痛軽減のため、行って参りました横浜国際プール。
ちなみに長水路とは50mプールのことです。
25mプールは短水路といいますな。

休憩ポイントが半分に減るので、きっと途中でヘバるだろうな〜と思ったのですが、意外や意外、ロングは長水路の方が泳ぎやすかったです。
すぐ調子に乗ってしまって後でヘバるので（俺はやるぜタイプ）、今日のところは1200mで勘弁しといてやりましたが。

７月25日に毒沼で1500mも泳がなければならないので、相当ビビリ入っていたのですが、ちょっと見えてきた感じかも。
なお、５万年ぶりにクイックターンをしようとして、マジで溺れそうになったのはナイショです。

その後、グランベリーモールでモンベルリベンジをし帰宅。

スイムの後って、油抜きされたような心地よい疲れに襲われますよね。
夕飯の支度をする前に…寝落ちしそう　←今ココ

で、肝心の筋肉痛が軽減されたかどうかは…正直ビミョー（え

「期間限定」の謳い文句に釣られて、ついつい買ってしまいました…。
ポテチ封印するんじゃなかったのか…orz

予想外に軽い食感でおいしかったけど、ごま油の匂いがちょっとキツいかな。

今日はサッカーも面白かったし、ジロ最終日も盛り上がりました。
今年のジロは見どころ多かったな〜。泥の道とか水泳ステージとか立山黒部アルペンルートとかw　新城も魅せてくれましたっ

篠つく雨の中、大山ハイクを決行しました。
展望ゼロwでただ登って下りた風味でしたが、
林の中を歩くのはやっぱり気持ちいいし、
みんなでわぁわぁ言いながら山頂でラーメン作るの楽しい！

天気の良い日にまたリベンジしたいです。

水色の正面目がかわいいなーと思っていたら、ついついこんなことに……orz
いやもうホントに打ち止めにしたいです……。

んで正面水色目、実は全員ビミョーに色が違うのね。
アイスルネ：ライトブルー
ベイビーズブレス：ブルーグレー
ディアレレガール：ライトグリーン

……えっ、あっホントだ、よく見たらレレはグリーン系でした。

旧BUMP!メンバーを中心に、mixi内にコミュニティーを立ち上げて、お散歩という名のウォーキングやらハイキングやらトライアスロンやら（！）をしておりますw

今日は来週の大山ハイキング企画に向けて、買ったばかりのトレッキングシューズを慣らしておきましょうということで、自主練に出かけました。
　
ジロとカリフォーニアのダブルヘッダーで生活リズムがグダグダなため、スタートが遅れて現地着が既に昼。この時点でもうやめとけって感じ。
しかも、ふとデジイチのフタを開けたらコンパクトフラッシュが入ってない。…小田原のドンキで買いましたがな、予定外の出費4980まんえん（4GB）。

気を取り直して、渋沢駅から歩き始めたんですけど、ハイキングコースって、意外と現地には特に案内看板がなかったりしますよね。
コースマップと地図はプリントアウトしていったんですけど、わりと迷走。
まぁだいたいこの辺だろー的な感じでテケトーにてくてく歩き、渋沢丘陵と震生湖を堪能して秦野駅へ。

ここで秦野観光協会推奨のハイキングコースは一応終了なワケです。
が、貧乏性というか何というか、「7kmちょっと、2時間半のコースなら、他のコースとつなげちゃえ」という心理が働くワケですよ。
なので、そのまま弘法山コースへ。

吾妻山経由の鶴巻温泉に出るコースは、目玉の「弘法の里湯」がハイシーズンは入場制限が出るくらい込む…ということなので敢えて避けて、弘法山から東海大学前を目指し、「丹沢湯彩ほたる」で〆る目論み。

秦野市観光協会のサイト（シツコイ）には「少し急な坂」とありますが、浅間山に登るコースはけっこうキッツイっすよ！！！
仮にもハイキングコースと書いてあるワケですから、ウォーキングレベルで済むハズがありませんよね、ナメてました本当にすみませんでした。
既に7.4km（＋迷走分）を歩いてきた足に登り下りがこたえますよ…。
そして、弘法山から東海大学前へ下りる道も結構キてます！

以上、気が向かれた向きは、ふりっかでお楽しみくださいませ。

ちなみに初めてi Bodymoでウォーキング（じゃない）計測をしてみました。
けっこういろいろ測ってくれて楽しいんですが、１日iアプリを立ち上げてると、ケータイのバッテリーがヤバくなるので、何か考えないといかんですな。
時々売ってるソーラー充電のやつって有効？

本日の教訓：
1.ハイキングコースはウォーキングコースではない。
2.混ぜるな危険。

拡大写本講座２回目。
漢字の書き順めちゃくちゃすぎ。
慌てて参考書を購入。

リアル“小学生からやり直し！”なりorz

仏足石、というのをご存知でしょうか。
まぁご存知なければ画像検索してください。
シダスのマークで脳内補完しても可。

で、リアル仏足石を誇るワタクシ。
幼少のみぎりより、靴のセレクトに困らなかったことがございません！（もはや自慢げ）
今日も今日とて、トレッキングシューズを探して、お江戸を歩きも歩いたり一万歩。

まずはワイズ4Eのトレッキングシューズを作ってるNew Balanceのショップに行って、足のサイズを測ってもらいますよ。
…足の長さ23.5cmに対し、足囲25.8cm…
サイズ表に照らし合わせると、女子の4Eのレベルを超えちゃってます!!てへ☆

でもまぁ実際に履いてみると、女子の4Eで何とかイケそうなので、とりあえず候補に入れるということで、神保町へ移動。

お次は、さかいやスポーツのおねえちゃんをとっつかまえて、アレコレ訊くこと１時間以上！（ヒドイ）
左足底のアーチが崩れていることを一発で指摘され（ランの際の右膝外側・左膝内側の痛みもそれが原因かも、とのこと）、インソール作成も軽く勧められつつ、ワイズ4Eのシューズとして、にまんろくせんえんの登山靴と、やっぱnew balanceを勧められたので、さんざん悩んだ挙げ句、まずは里山メインに楽しむことを想定し、new balanceを買うことにしました。

超手慣れた感じのサイズ合わせ＋普段の運動量等も考え合わせてのアドバイス、さらに「いずれ小屋泊メインとか欲が出るかも！」といきり立つ初心者をなだめつつ、
「小屋泊が5割を超えたら硬い登山靴に買い替える、でも良いのでは」
「まぁ一度日帰りハイクしてみて、必要があればインソールを作りましょう」
「とりあえず靴下は1枚使ってみてから買い足してください」
などと、商売っ気のない感じがまた手練れな感じのおねえちゃんでした（つか、いいかげん早く帰ってほしかったのかw）。

昨日のランでも、やはり右膝外側に痛みが出てしまって、おいらランには向いてないのかも…とひとり凹んでおりましたが、もしかしたらインソールを作ることで改善されるかもしれませぬ〜。ちと光明が見えた感じです。

そうそう、シューズの色なんですけども、いやだって、この色しかサイズ残ってなかったんだって！
これはもう必然的に、名実ともに柴咲コウにならざるを得ないw
天の思し召しですww

月と金星が接近中。
手持ちの器材（初代いおすきすでじたる＋200ミリレンズ）でテケトーに撮影してみました。
何か光の輪が写っちゃってる？と思ったら月の輪郭だった（そらそーか）。

さみーママ講師の拡大写本講座を受講…ムズカシス
↓
1000mスイム←やばいロング泳げねえ
↓
CSIマイア〜ミを見つつ洗濯
↓
新宿のベルギービール屋で女子会←漫画とゲームとその他諸々で激盛り上がり
↓
ベロンベロンで帰宅中←今ここ

ジロには間に合わなそうだけど、今日はクリリン曰く「苦しさのみ」のチームTTだしいいか。

ちなみに巨匠はエバンスさん（と書いて愛妻家と読む）を勝たせてあげたいらしい。
いや〜そこでヴィノやんですよ！（嘘

紅玉先生の「blytheのクロッシェを作る」回でした〜。

サンプルを見た瞬間、この生地で着物でしょう（ニヤリ）と思ったのでしたが、例の如く、いつまでたっても作業にかからず（本当に何とかなりませんかね、この万年8月31日の小学生状態…orz）結局前日になってから慌てて縫い始め、半徹でナンチャッテ着物を作って持参。

この帽子、すんごい分厚い生地が最高4層＋薄地1枚になるのですけど、職業用ミシンすごいよーもうマジしょって帰りたいよ（オイ
主に、家庭用刺繍ミシンを20年くらい前に買ってくれたスズコが「まだ普通に使えるのにもったいないじゃない！」と怒るだろう、という理由で職業用ミシンを買わないでいるのですが、もうホント欲しいw
普段コッソリどっかに隠しておくかwww

帽子に合う服を各自着せてきましょうということで、思い思いにドレスアップしたブライスのかわいいことかわいいこと！
久々にブライスの写真撮ってて激萌えしましたっ
そのわりに写真がしょぼいというツッコミは禁止の上で、ふりっかにも写真上げましたのでよかったらドゾ。