昨日のカーボローディングの成果あって、スタート（長野運動公園）→10km地点（ビッグハット）→25km折り返し地点（ホワイトベーグルもといホワイトリング）→ゴール（長野オリンピックスタジアム）の市内縦断応援ツアーを完遂しました。
トミーさんはみごと４時間を切ってゴール。
健太さんは40kmまで走るも、僅差で制限時間内の通過ならず…惜しいッ
声援に応えてくれるランナーも多く、応援も予想以上に楽しかったであります！
ランナーズあんぱさんど応援ずの皆さん、どもお疲れさまでした！
冬季五輪の見過ぎでヒキコモリ＆4回転ができる気になってる（マルシーれれそ）場合じゃないのでルナってきた。
なるべく軽装で走りたいけれど、ケータイは持った方がいい気がするので、本日ニューグッヅを投入してみました。
クリップ式の携帯ポーチ、ウエアのウエストゴムとかに引っ掛けとくと多少ブルブルするけどまぁ許容範囲なので良いと思いました。
ちゅうことで早速、こんなとこ走ってます写真〜本日はどんぶらこコース！
（柴刈りコースもあるんだなコレが）
ちなみにケータイはデコってんじゃありません仕様です（ハゲてきた）
以下、写真は“山で柴刈りコース”と“川でどんぶらこコース”。
勢いでつい新しいランニングシューズ買っちゃったんで白状しておきます。
最近、ひとりだけコッソリ痩せてやろうと地味にジョギングしております。
5〜7kmを超超超スローペースで。
ワシ歩くのめっちゃ速いんですが、それに毛が生えたくらいの速度ですかね。
（ケータイすら持って行かないんで測ったことない）
ウチの近所は敷石がボコボコな川沿いしか走るトコないと思ってたけど、泣きながらアップダウンを我慢すれば、それなりにコースは見つかりますね。
実は近くに小川アメニティなんてのがあるのを知ったりと、結構楽しいです。
で、42.195kmをも共にした古いシューズを履いていたんですけど、遂にソールがはがれてきちゃったんで、継続祈願も兼ねて新しいのポチ〜。
もちろんメンズ☆レディースはワイズが合わなくてよオホホorz
つーことで新しいシューズも届いたことだし、今日もさっそくルナってくるぜ！
※ルナ：くつのなまえ 実在の人物とはたぶん関係ありません
なお、肝心の減量計画ですが、今のところ誤差の範疇ですね。
なぜならば「今日も俺頑張ったし！」とかって、ご褒美テキサスやらご褒美ポテチやらで“シリーズ・台無し”を展開しているからですよ！！
今日はご褒美NYかな〜 ←おいっ
★素朴なギモン1：ワシ小銭と家の鍵とタオルしか持って出ないんですけど、ケータイの類って、皆さんどーやって持って走ってんの？
★素朴なギモン2：途中で必ず腹痛（脇腹痛ではない）に襲われます。
上下動が激しすぎとか？ そういやフルんときは大変だたよ…。
ミルク工房の飲むヨーグルト（濃厚でウマイ）＠一億人トイレw、
あじさいの葱焼背油拉麺（塩）と
花畑牧場のホットキャラメルアイス＠千歳空港
新規開拓シリーズ・湯心亭の広〜い露天岩風呂を堪能したのち、
イタリアン割烹千鳥で打ち上げ〜
オリジナルバーガーとアボカドのシーザーサラダ
さらにグラウビュンテンのミルクシフォンイチゴサンド
オンコースが気持ちいいおorz
神様によるお笑い千本ノック→幽泉閣→Wild Bill’s
妖精の森（バウムクーヘン）まで野生の丘と化してしまいました。
もう腹筋が破れそうです勘弁してください＞神様
